martes, marzo 06, 2012

Your shape fitness evolved 2012 y qué bonito era el fitnes en los 90's!!

BLOG ORIGINAL http://cloilet.blogspot.com/

Hace un par de meses me regalaron el nuevo juego de fitnes de Kinect, tenía la versión de 2011 y aunque es el juego de kinect más pulcro con los movimientos y posiciones me aburrí bastante pronto de él, tenía varias rutinas de ejercicios y tenías que hacer la misma durante 11 días... tenía 4 juegos, cardiobox, zen y bolliwood (encima pagando).

Pero con el juego de 2012 la cosa cambia


Han separado los entrenamientos por partes, en mi caso, que tengo problemas de espalda, puedo hacer cada día unos ejercicios ligeros con pesas, también han incluido ejercicios de abdominales, en el juego de 2011 no se incluía ningún ejercicio de suelo, puedes correr por Nueva York o Londres mientras vas viendo los monumentos y su historia, tiene ejercicios para mayores, tipo entrenamiento deportivo... y lo que más me gusta 
¡Las actividades!


Tiene baile latino, hip hop, yoga, zen (tai chi), cardiobox, bollywood, bailes africanos y campamento deportivo.

Asique en mi opinión es uno de los mejores juegos para ponerse en forma, sea cual sea tu estado físico que hay ahora mismo para Kinect
¡Hasta la Ramona se ha puesto a ello!

 Voy a contaros lo que hago cuando me pongo con el "jueguecito"
  • Lo primero un poco de calentamiento, dura unos 4 min. y lo hago tanto con pesas en los tobillos como en las manos, en total me hecho 8 kilos encima pal cuerpo, son ejercicios tipo sentadillas y demás
  • Después me paso a lo más duro, horrible sufrimiento que a la vez disfruto, el Boot camp, que es como un campamento militar con un instructor que te dice ¡Corre antes de que te atrape! y gruñe y dice cosas feas,  ¡Me encanta! esto como mucho creo que dura 15 min. pero se pasa volando porque no te deja pensar...
  • Después hago unos abdominales para recuperar el aliento
  • Y después como echo de menos al instructor gruñón del campamento me paso al cardiobox, que da la clase el mismo hombre aunque más amablemente, me encanta el cardiobox, puedo pasarme toda la tarde. Hago los ejercicios de practicar con las pesas y luego avanzados sin ellas para tener más velocidad
  • Unas pocas pesas de hombros y espalda con pesas
  • Y para terminar el momento feliz, bollywood, que relaja y estira todo el cuerpo
A veces pienso en ponerme música y hacerlo a mi bola, pero sé que me pasaría descansando entre ejercicio y ejercicio y tardaría el doble, el juego sirve de empujoncito y siempre está corrigiendo los movimientos.


Gran verdad la imagen
Todas las mujeres piensan que si hacen pesas van a ser como la imagen de arriba, cuando lo que sucede es que te pones como la de abajo

Parece una tontería que un juego pueda hacer que estés más en forma o te sientas mejor, pero para la gente que no tiene mucho tiempo o no le gusta el gimnasio creo que es lo mejor, como los programas de los 80/90 de por la mañana de un grupo de gente haciendo ejercicio con mallas fosforitas, o los vídeos de Cindy Crawford (que yo hacía xD)
¡Qué tiempos!

Os dejo un par de vídeos para que mováis el esqueleto
¡Si es que en los 90s estaba todo el mundo en forma!





¿Veíais algún programa de este tipo?

lunes, marzo 05, 2012

Tengo mono de un mono

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Me encantan los monos cortitos (petos, o jumpsuits, playsuits o lo que sea), pero me resulta más difícil de lo que debería encontrarlos
¿No os gustan?

Por internet hay varias opciones, lo que pasa que eso es algo que tiene que ir bien a la medida, no sea que tira de la entrepierna pa arriba
 Tenemos opciones en Urban Outfitters

Muy veraniego disponible en rojo, azul y negro, pero demasiado básico para 63€


Más formal, con este incluso iría a trabajar, también 63€, con margaritas y un toque retro


Y mi favorito, 72€, me encantan las transparencias el color, la forma...


En Topshop son más abullonados, parecen vestidos.

 Todoterreno 56 £

La opción de día y la opción de noche, me encanta el cuello tigre/leopardo 38£ y 46£


Forever 21 es la opción más económica

Estilo Navy, como todos los veranos 17.75 €


Fuxia básico, (sí, considero básico algo fuxia) 17.75€


Y mi favorito 27.75€
(En palabra de honor es más fácil ir al baño xD)


Y ahora ASOS, a ver si aquí me decido...

 Los dos muy veraniegos, me gusta lo fresquito y cómodo que parece el negro y la cremallera y los colores de el de palmeras
30£ y 35£


 Súper originales, el color verde precioso, la forma tipo blazer, el lazo gigante...
35£ y 40£


Me encanta el primero con la abertura, le da un aire lolita, y el segundo de mariposas con abertura a la espalda
40£

Qué?? Cómo?? Dónde?? Encontrar comida para vegetarianos en un restaurante PARTE II

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Seguimos con el post de dónde comer, en la parte I  hablaba de lo difícil que es comer algo vegetariano en un sitio típicamente Español, ahora os voy a mostrar los sitios más fáciles para comer

Restaurantes italianos

Para los Ovo-lacto vegetarianos es lo mejor, la mayoría de ellos te dan a elegir la salsa para combinar con la pasta que quieras
Mis platos favoritos por si los queréis probar, seáis vegetarianos o no, son:

Los ñoquis con salsa napolitana
Omg!! Con lo que cuesta encontrar unos buenos ñoquis precocinados en el súper y lo difícil que es hacerlos en casa... (ya haré un post), quedan perfectos con salsa napolitana (tomate y un poco de orégano) también los hacen con salsa 4 quesos, un poco demasiado para mí, pero también ricos...


Las pastas rellenas de queso o espinacas, con salsa de espárragos y queso... ÑAM!


Las pizzas
Me encanta sobre todo cuando te dejan elegir los ingredientes, como en telepizza o en Ginos, si no, por lo general, la calzone suele ser vegetariana.
Mi pizza favorita es de Cebolla roja, tomate cherry y espárragos trigueros, tengo un dilema para pedirlas de piña, me encantan las pizzas de piña, pero no sé con qué combinarla, suelo optar por olivas + piña


Comida china

Desde siempre, incluso antes de ser vegetariana he pedido los tallarines 3 delicias, "sin carne ni pescado por favor", y nunca he tenido problema, pero claro, una que es de buen comer necesita más platos, y ante mis dudas siempre me han ofrecido cualquier modificación en las recetas, cualquier plato de arroz sin jamón (yo pensé que ya venía junto, pues no) arroz al curry, tempura sólo de verduras, lo único que no me dan son rollitos vegetarianos :'(
 Para la fama que tienen los chinos, siempre se muestran especialmente atentos y comprensivos.


Comida India

Qué os voy a contar, ¡Si tienen hasta tofu!
Esas samosas, esas salsas...
Además podéis flipar con la decoración en algunos sitios como el Mumbai Massala en Madrid


Si lo que apetece es algo más rápido e informal me voy al Vips, que han señalado en la carta los platos aptos para Ovo lacto Vegetarianos, todo un detalle.
Tienen aros de cebolla, patatas, parrilla de verduras y creo que una lasaña y una ensalada, aún echo de menos algo tipo sándwich vegetal.


 O me como un Kebab, principales proveedores de falafel de este país, también puedes pedirlo vegetal, que viene con un extra de queso de cabra...


 Próximamente
¡Hamburgueserias vegetarianas!
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